Berea benefica pentru sănătate?

Vinul nu este singura băutură alcoolică sănătoasă, berea având și ea o serie de proprietăți care contribuie la menținerea organismului sănătos.
Potrivit Daily Mail, cercetarile oamenilor de stiinta britanici din ultima perioada au demonstrat ca berea are chiar mai multe beneficii pentru sanatate decat vinul, dar numai daca este bauta cu moderatie.
Consumul excesiv de alcool deshidrateaza oragnismul, insa o halba de bere este mai eficienta in rehidratare decat aceeasi cantitate de apa.
Berea este bogata si in siliciu, care ajuta la mentinerea oaselor sanatoase si previne aparitia osteoporozei. In acelasi timp, berea contine si multe fibre, o halba continand 10% din cantitatea zilnica recomandata din acesti nutrienti.
Un alt efect benefic al acestei bauturi este prevenirea bolilor mintale, precum Alzheimer-ul. Berea este o bautura care ii stimuleaza mental pe cei care o consuma. Dintre toate bauturile alcoolice, berea este cea care, datorita continutului mai redus de alcool, are si un efect relaxant.